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太子参桂圆猪心汤——补血益气安神
2022-12-03

桂圆可是好东西哦,具有补血养颜的作用,不仅可以直接食用,当水果吃,而且桂圆干也是不错的养生选择,它可以做粥,煲汤,或者是做菜食用都是不错的选择,今天就来介绍太子参桂圆猪心汤的具体的做法。

太子参桂圆猪心汤

太子参桂圆猪心汤所需材料

主要食材桂圆 ( 20克 )、太子参 ( 10克 )、大枣 ( 6个 );辅助佐料猪心 ( 半个 )、盐 ( 适量 )

太子参桂圆猪心汤的做法

1、猪心洗净切片,放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。

2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中,加3碗水以大火煮开,转小火续煮20分钟。

3、再转中火让汤汁滚沸,放入猪心,待水沸腾,加盐调味即可。

太子参桂圆猪心汤的功效与作用

太子参具有益气健脾、生津润肺的功效,适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。此汤味道是有点小甜,红枣具有养血补血的作用,猪心可以安定心神,搭配食用的话是很不错的养生汤品哦,适合女性补血养颜食用,男性的话可以补气壮阳,是不错的选择,如果你经常熬夜的话可以选择这样的汤品,具有改善体质的作用。

关于太子参桂圆猪心汤的具体的做法大家都学会了吧,太子参是不错的润肺健脾的作用,而且还可以补阳气,加入桂圆,红枣,猪心一起煲汤,具有补血养血的作用,而且还可以安定心神,对于失眠的人群来说也是不错的。